Wir leben in einer leistungsorientierten Gesellschaft, die, wie es scheint, unter Dauerstress steht. Zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen sind heutzutage schon beinahe Höchstleistungen. Wie also kommen wir zur Ruhe und was beruhigt unsere Seele?

Mein Gott, betrübt ist meine Seele in mir, / darum gedenke ich an dich aus dem Land am Jordan und Hermon, vom Berge Misar. Psalm 42,7

Der Schlüssel, damit unsere Seele zur Ruhe kommt, ist, dass wir an Jesus denken und den Blick auf ihn richten. Wir können uns nicht selbst erretten, auch nicht aus den trüben Gedanken, die uns manchmal zu Boden ringen wollen. Jesus ist die Quelle des Friedens und der Ruhe und nur bei ihm finden wir, was wir suchen. Ist dir schon aufgefallen, dass deine Gedanken in einem Tempo hin und her flitzen können, dass sich jedes Formel 1 Auto auf der Rennstrecke im Vergleich dazu im Schneckentempo vorwärts bewegt? Dazu kommt, dass dieses gedankliche hin und her Rennen unglaublich anstrengend und kräftezehrend ist.

und werdet die Wahrheit erkennen, und die Wahrheit wird euch frei machen. Johannes 8,32

Der Kampf findet in deinem Kopf statt. Es gibt nur eine Möglichkeit, wie deine Gedanken zur Ruhe kommen und somit auch deine Seele Frieden findet, nämlich indem du dir der Wahrheit bewusst bist. Jesus hat gesagt, dass wir die Wahrheit erkennen und die Wahrheit uns frei machen wird. Jesus und sein Wort ist die Wahrheit. Um zur Ruhe zu kommen, müssen wir uns folglich Jesus vor Augen malen. Unser Blick sollte auf Jesus und sein vollbrachtes Werk am Kreuz gerichtet sein. Er hat den vollen Preis für dich und mich bezahlt, so dass wir heute jede Segnung Gottes in Empfang nehmen können. Es ist nicht deine Leistung, sondern Jesu Werk am Kreuz, das dir die Segnungen Gottes im Leben bringt.

Sorgt euch um nichts, sondern in allen Dingen lasst eure Bitten in Gebet und Flehen mit Danksagung vor Gott kundwerden! Und der Friede Gottes, der höher ist als alle Vernunft, bewahre eure Herzen und Sinne in Christus Jesus. Philipper 4,6-7

Bring deine Sorgen zu Jesus und lass ihn die Dinge für dich in Ordnung bringen. Lass ihn wissen, was dich beschäftigt und welche Probleme vorhanden sind. Ruhe in Jesu Werk und halte dem Sturm der Gefühle und dem Hin und Her deiner Gedanken Jesu Zusagen entgegen. Du kannst zum Beispiel sagen: Jesus, ich fühle mich gerade völlig einsam und hilflos. Aber du hast gesagt, dass du mich nie verlässt und nie vergisst. Du bist meine Hilfe und ich vertraue dir. Du hast gute Gedanken über mir und du schenkst mir eine hoffnungsvolle Zukunft. Du bist grösser und stärker, als alles was gegen mich ist. Darum ist auch dieses Problem kein Problem für dich. Ich lege es in deine Hände und danke dir, dass du dich jetzt darum kümmerst.
Je mehr du dich auf Jesus, seine Grösse, seine Fähigkeiten und sein Wort konzentrierst, desto ruhiger wirst du. Denn Jesus ist die Quelle des Friedens und er hat versprochen, dass, wenn du die Dinge ihm abgibst, sein Friede dein Herz erfüllt. Also entspann dich und lass Jesus die Arbeit tun.

Wenn wir in unserem Leben mit Problemen konfrontiert sind, neigen wir dazu, sie selbst lösen zu wollen. Wir können stunden- oder sogar tagelang über einem Problem brüten und nach Lösungen suchen und kommen trotzdem nicht weiter. Und dann, wenn wir über die ganze Situation so frustriert sind, kommt es uns endlich in den Sinn, dass wir ja beten und Gott um Hilfe bitten könnten. Wie wäre es, wenn wir stattdessen anfangen unsere Probleme gleich zu Gott zu bringen?

Darum lasst uns hinzutreten mit Zuversicht zu dem Thron der Gnade, damit wir Barmherzigkeit empfangen und Gnade finden zu der Zeit, wenn wir Hilfe nötig haben. Hebräer 4,16

Durch Jesu Tod und Auferstehung hat er den Weg zum Vater im Himmel frei gemacht. Das bedeutet, dass wir nun jederzeit in den Thronraum Gottes kommen und unsere Anliegen platzieren können. Und dort finden wir Gnade, Barmherzigkeit und Hilfe. Anstatt unsere Probleme selber lösen zu wollen, sollten wir sie zu Jesus bringen. In 1. Petrus 5,7 heisst es, dass wir alle Sorgen auf Jesus werfen sollen, denn er sorgt für uns. Probleme bereiten uns Sorgen und deshalb sollen wir sie Jesus bringen, damit er sie für uns lösen kann. Denn seine Möglichkeiten und seine Fähigkeiten sind nicht begrenzt so wie unsere. Jesus ist nie ratlos und frustriert. Indem wir Jesus sagen, was das Problem ist und ihn bitten, sich darum zu kümmern, übergeben wir es in seine Hände. Du kannst sagen: Jesus, das hier ist ein Problem, es belastet mich und ich weiss nicht wie es gelöst werden kann. Aber du kannst es lösen. Ich bitte dich, dass du dich nun um dieses Problem kümmerst und es für mich löst. Und wenn du merkst, dass deine Gedanken sich wieder um das Problem drehen wollen, sage einfach: Ich habe das Problem Jesus übergeben. Er kümmert sich nun darum. Es ist nun nicht mehr mein Problem, sondern seines und er wird es für mich aus der Welt schaffen.

Denn unsre Trübsal, die zeitlich und leicht ist, schafft eine ewige und über alle Massen gewichtige Herrlichkeit, uns, die wir nicht sehen auf das Sichtbare, sondern auf das Unsichtbare. Denn was sichtbar ist, das ist zeitlich; was aber unsichtbar ist, das ist ewig. 2. Korinther 4,17-18

Das Sichtbare bleibt nicht für immer, aber das Unsichtbare ist ewig. Deine Probleme kannst du sehen, aber sei versichert, sie sind nur vorübergehend. Vertraue darauf, dass Jesus deine Probleme löst. Jesus ist ewig und seine Segnungen sind ebenfalls ewig. Bist du single, obwohl du es gar nicht sein möchtest? Du kannst deinen Singlestatus sehen, aber das ist nur vorübergehend. Jesus arbeitet bereits daran deinen Beziehungsstatus zu ändern und dich mit deinem zukünftigen Ehepartner zusammenzuführen. Ist dein Bankkonto leer? Du kannst sehen, dass kein Geld da ist, aber das ist vorübergehend. Jesus ist dein Versorger und seine Versorgung ist ewig. Er ist bereits dabei deine Vorratskammern zu füllen und dich zum Sieg zu führen. Bist du krank? Du kannst die Krankheit sehen, aber Jesus ist dein Heiler und er hat für deine Heilung am Kreuz bezahlt. Deine Heilung und dein Durchbruch sind bereits auf dem Weg zu dir. Was immer das Problem ist, übergib es Jesus, damit er es für dich aus der Welt schafft. Lass Jesus deine Probleme lösen und richte deinen Blick nicht auf das, was du siehst, sondern auf Jesus und sein Wort.

Hast du gewusst, dass es ein sichtbares Zeichen gibt, dass Gott nie mehr zornig auf dich ist?

Meinen Bogen habe ich in die Wolken gesetzt; der soll das Zeichen sein des Bundes zwischen mir und der Erde. 1. Mose 9,13

Nach der Sintflut hat Noah einen Altar gebaut und dem Herrn Brandopfer geopfert. Und da hat Gott mit Noah einen Bund geschlossen und als Zeichen des Bundes hat er den Regenbogen gemacht. Wann immer du und ich heute einen Regenbogen sehen, ist das eine Erinnerung an den Bund, den Gott mit Noah schloss.

Und das soll mir sein wie die Wasser Noahs: denn wie ich geschworen habe, dass die Wasser Noahs nie mehr die Erde überfluten sollen, so habe ich geschworen, dass ich nie mehr über dich zornig werden noch dich schelten werde. Jesaja 54,9

Das ist der Bund, den Gott mit Noah schloss und an den uns der Regenbogen erinnert: Gott wird nie mehr zornig auf dich sein! Der Grund dafür ist Jesus und sein vollbrachtes Werk am Kreuz. Denn am Kreuz nahm Jesus alles Gericht auf sich, der ganze Zorn Gottes entlud sich auf Jesus und kam in seinem Opfer zum Stillstand. Wegen Jesus ist Gott nun nie mehr zornig auf dich. Für dich gibt es immer nur Gnade und Gunst. Denn Gott hat verheissen, dass Berge und Hügel hinfallen mögen, aber seine Gnade wird nicht von dir weichen (Jesaja 54,10).

Aber er ist um unsrer Missetat willen verwundet und um unsrer Sünde willen zerschlagen. Die Strafe liegt auf ihm, auf dass wir Frieden hätten, und durch seine Wunden sind wir geheilt. Jesaja 53,5

Die Strafe lag auf Jesus, damit du Frieden hast. Was für ein Privileg! Du bist für immer frei und der Friede Gottes ist dein Erbe, weil Jesus den Zorn Gottes auf sich nahm. Am Kreuz fand ein Austausch statt: Jesus nahm den ganzen Zorn Gottes auf sich und gab dir Frieden. Jesus nahm alle Sünde auf sich und gab dir Vergebung und Gerechtigkeit. Jesus nahm alle Krankheit auf sich und gab dir Heilung. Gott liebt dich so sehr, dass er seinen einzigen geliebten Sohn opferte, damit du in den Genuss von allen seinen Segnungen kommst. Was für eine unendliche Liebe! Selbst wenn du auf die Nase fällst, schlechte Entscheidungen triffst und sündigst, Gott ist nie mehr zornig auf dich. Weisst du was er mit deinen Sünden tut? Er wirft sie ins tiefste Meer und dort ist Fischen verboten (Micha 7,19).

Denn der HERR, dein Gott, ist bei dir, ein starker Heiland. Er wird sich über dich freuen und dir freundlich sein, er wird dir vergeben in seiner Liebe und wird über dich mit Jauchzen fröhlich sein. Zefanja 3,17

Du dienst nicht einem zornigen Gott, sondern einem Gott der sich riesig über dich freut. Er ist dein starker Heiland, dein Helfer in der Not und er wird dich nie mehr verlassen. Das kostbare Blut seines Sohnes Jesus wäscht dich konstant rein, weshalb dir Gottes Vergebung immer sicher ist. Du bist tief geliebt und nichts und niemand kann daran etwas ändern. Erinnere dich stets daran, dass Gott mit Noah einen Bund schloss, der auch heute noch für dich gilt: Gott wird nie mehr zornig auf dich sein. Wenn du das nächste Mal einen Regenbogen siehst, erinnere dich an den Bund Gottes: Gott ist nicht zornig auf dich, sondern er hat Freude an dir! Du bist tief geliebt! Immer!

Fühlst du dich manchmal allein? Sehnst du dich danach, dass dir jemand zuhört und dir hilft? Es gibt einen, der dir immer zuhört und gerne hilft. Sein Name ist Jesus.

und rufe mich an in der Not, so will ich dich erretten und du sollst mich preisen. Psalm 50,15

Das ist Gottes Versprechen an dich, dich aus jeder Not heraus zu erretten. Wann immer du zu ihm rufst, hört er dich und hilft dir. Jesus ist nie zu beschäftigt, um dir zuzuhören, dich zu retten und dir zu helfen. Du bist niemals allein und kannst jederzeit mit Jesus über das sprechen, was dich gerade beschäftigt.

Alle eure Sorge werft auf ihn; denn er sorgt für euch. 1. Petrus 5,7

Wirf deine Sorgen auf Jesus, er sorgt für dich. Indem du Jesus sagst, was dich beschäftigt, wirfst du deine Sorgen auf ihn. Der Mensch ist nicht dazu gemacht, um Sorgen und Ängste mit sich herumzuschleppen. Sie bedrücken unser Herz und rauben unsere Freude. Darum sollen wir sie auf Jesus werfen. Er hat versprochen, dass er für uns sorgt. Jesus wird sich um deine Anliegen kümmern und die Sache für dich übernehmen. Und wenn die Sorge wieder hochkommen will, wirf sie erneut auf Jesus und erinnere dich daran, dass Er sich um dich kümmert. Was für dich wichtig ist, ist auch für Jesus wichtig.

Der das Ohr gepflanzt hat, sollte der nicht hören? Der das Auge gemacht hat, sollte der nicht sehen? Psalm 94,9

Manchmal denken wir, Gott hört und sieht nichts. Vor allem dann, wenn wir uns in Herausforderungen befinden und von allen Seiten bedrängt werden. Die Wahrheit jedoch ist, dass Gott dich immer hört und immer sieht. Der einzige Weg mit Herausforderungen richtig umzugehen ist, indem wir sie zu Jesus bringen. Das tun wir, indem wir beten.

Ich aber will auf den HERRN schauen und harren auf den Gott meines Heils; mein Gott wird mich erhören. Micha 7,7

Wenn du dich das nächste Mal einsam und hilflos fühlst, sprich diese Wahrheit aus: Mein Gott wird mich erhören! Es gibt keine zu kleinen oder zu grossen Anliegen. Was immer dich beschäftigt, bring deine Anliegen im Gebet zu Jesus. Mit ihm über diese Dinge zu sprechen, beruhigt unsere Seele und bringt unserem Herzen Frieden. Denn nun müssen wir nicht mehr selber alles tragen, sondern können Jesus die Lasten für uns tragen lassen. Er hat gesagt, dass wir zu ihm kommen sollen und er uns erquicken will (Matthäus 11,28). Sprich mit Jesus, er hört dich.